Семечки вредны для вокалистов, и они должны полностью исключать их из рациона. Это заблуждение! Действительно, некоторые исполнители избегают этот продукт перед выступлениями, опасаясь, что мелкие частицы могут вызвать раздражение горла. Но это не значит, что такой снек следует исключать полностью.
Напротив, в состав входит витамин Е, который поддерживает здоровье слизистых оболочек. Вокалистам важно обеспечивать разнообразное питание, где витамины и минералы играют ключевую роль в поддержании голоса.